Книги по самообороне / "Самооборона. Самоучитель"

"Самооборона. Самоучитель" М. И. Колтунец

Твердый переплет, 416 стр. Издательство: Феникс, 2003 г.

В книге даётся полный курс самообороны, который включает в себя вопросы по психологии, технике и тактике боя в различных условиях. Уделяется внимание не только методам защиты от захватов и ударов противника, но и самой технике удара, а также правовым аспектам, которые рассматриваются на основе УК РФ. В книге описаны не только техники и приёмы самозащиты, но также и программа общей физической подготовки, с помощью которой любой читатель сможет быть готовым дать отпор вооружённому или невооружённому противнику.

Современное понятие самообороны не однозначно. Оно включает в себя многие аспекты современной жизни. Личная самооборона - не война; не боевое искусство; не спортивная схватка; не кадры из кинофильма и не телевизионная сцена борьбы. Самооборона — это процесс специальной подготовки позволяющий предупреждать преступления или минимизировать последствия нападения. Принципы самообороны - начало процесса изучения, как не стать жертвой.