"Уличный боец. Ступени мастерства. Курс личной безопасности в городе" М. К. Добкин

"Уличный боец. Ступени мастерства. Курс личной безопасности в городе" М. К. Добкин

Твердый переплет, 208 стр. Издательства: АСТ, Астрель, Хранитель, 2007 г. .

Эта книга не сможет сделать из вас супермена или чемпиона – автор не задавался такой целью. Но вы обязательно узнаете, как защитить и себя и своих близких в различных экстремальных ситуациях. И, конечно же, как в такие ситуации не попасть. В книги не расписаны никакие секреты: всё предельно просто и доступно. Техники, которые представлены в книге, разделены на уровни сложности – начиная с простых приёмов до защиты от противника с оружием. Каждый приём иллюстрирован и подробно расписан. Вам нужно всего лишь внимательно прочитать всю поданную информации и придерживаться советов автора, который является профессионалом в вопросах самообороны и боевых искусств.

Одна из главных целей на тактическом уровне это психологическая подготовка. Во-время сложной, а тем более опасной ситуации многократно возрастают психологические нагрузки, меняется поведение, снижается критичность мышления, происходит рассогласование координации движений, понижение восприятия и внимания, меняются эмоциональные реакции иногда возникает резкая дезорганизация поведения.

Дезорганизация поведения проявляясь в неожиданной утрате приобретенных навыков, в резко сниженной надежности действий, движения при этом становятся импульсивными, сумбурными, суетливыми. Нарушается логичность мышления, а осознание ошибочности своих действий, их ненадежности – только усугубляет дело. Резкое торможение действий и движений может вызвать состояние ступора (оцепенения), что никоим образом не способствует поиску эффективного решения и соответствующему ситуации поведению.