Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » Финт дальней рукой + крюк передней на скачкеФинт дальней рукой + крюк передней на скачке
Эффективный боксёрский вход.
С дальней дистанции дёргаем противника дальней рукой. Удар только обозначается, но противник должен поверить, что он будет нанесён. Дальше, толкнувшись дальней ногой, входим, атакуя крюком с передней руки. Очень эффективный вход, возьмите на вооружение. Подробности выполнения на видео ниже.
Поделиться
Идёт загрузка...
