Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

Джеб навстречу - правый прямой - левый боковой

Описание. Во многих единоборствах атаку часто начинают прямым ударом передней рукой (напомню, удар называется джеб). Всегда очень эффективным контрприёмом будет принять джеб подставкой своей дальней рукой и одновременно нанести свой джеб.

Сломать атаку противника таким образом получается очень часто, важным моментом является то, что джеб нужно не "бросить", а "воткнуть" с выведением плеча (смотрите второй ролик в разделе Прямой удар рукой). Хорошим продолжением контратаки будет комбинация: прямой удар дальней - боковой удар передней рукой. При боковом ударе разумно сместиться в сторону. Данную комбинацию можно видеть в поединках знаменитого россиийского боксёра Александра Поветкиина. Подробно приём разбирается на видео.




Поделиться
Комментарии:
-0001-11-30 00:00:00

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]
Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры