Записаться на тренировку

Записаться на бесплатную тренировку

техника / Стрибл - вход со сдвоенным джебом

Стрибл - вход со сдвоенным джебом

Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов. На коротком подшагивании наносим прямой удар передней рукой (джеб). Затем повторяем джеб на шаге, бьющая рука далеко не убирается. На каждом шаге постановка ноги происходит одновременно с акцентированием удара, когда кулак входит цель, бьющая рука и спина напрягаются. При правильном выполнении такой джеб, помимо входа для основных ударов, может и сам по себе неплохо потрясти противника. После стрибла можно продолжить атаку (прямой удар дальней рукой, удар ногой) либо, сделав шаг назад, провалить контратаку соперника и пробить навстречу. Техника выполнения стрибл подробно разобрана на видео.



Поделиться


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить