Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Одна из моих любимых комбинаций

В зале я достаточно часто применяю следующий ход. Из разноимённой стойки (обычно я стою в правой, когда передней рукой является правая, а мой соперник в левой) я наношу косой удар или лоу-кик с передней ноги в середину бедра или чуть выше колена. Дальше идёт двойка руками, а потом по ситуации. Фокус в том, что первый удар немного сгибает в колене переднюю ногу противника, которая обычно бывает опорной, что не позволяет ему отскочить назад, защищаясь от моих рук, вдобавок, это немного сбивает внимание соперника на ноги, в то время как идёт атака руками.

В любой комбинации, пробив двойку руками, вы можете захватить вашего противника руками за шею плечи или одежду и продолжить атаку ударами коленями.

Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры