Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги

Можно успешно завершать атаки и передней ногой. Вот ряд таких комбинаций. Первым ударом идёт джеб (прямой удар передней рукой), затем мощнейший боковой удар передней ногой по рёбрам или в живот. Повторюсь, от бокового удара не вы должны отлетать от противника, но наоборот, для этого не отклоняйте корпус назад или вбок, за счёт рывка тазом посылайте всё тело в противника. Я, однажды ударив так в спарринге, отбросил своего соперника на пару метров, потом он по инерции сделал несколько шагов назад и упал. Уверен, что на улице в подобной ситуации, где у противника не было бы защитного жилета, а у меня на ногах были бы явно не тапочки для таэквон-до, дело закончилось бы как минимум сломанными рёбрами и глубоким нокаутом. Обратите внимание, что удар ногой должен следовать сразу же за джебом, здесь первый удар предназначен для того, чтобы закрыть противнику обзор и, соответственно, следующий за ним нокаутирующий удар. Так, не вкладывайтесь в первый удар, уже перенося вес на заднюю ногу, при этом наносите боковой только «закрыв» рукой обзор противнику, одновременно с отдёргиванием.

Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги (1)Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги (2)

Ещё вариант, можно пробить два резких джеба, а потом, когда противник поднимет руки, засадить ему косым ударом передней ногой носком ботинка по рёбрам. Ещё раз, обратите внимание на то, что удар ногой бьётся из-под руки, нога поражает цель в момент отдёргивания руки. Запомните этот принцип, он справедлив для всех комбинаций ударов рукопашного боя.

Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги (3)Комбинации, завершающиеся ударами с передней ноги (4)

Можно пробить «двойку наоборот»: прямой задней рукой – прямой передней, а затем косой передней ногой. Не буду подробно останавливаться на этой связке, для неё справедливы все ранее изложенные принципы.

Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры