Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Комбинации ударов ногами

Теперь ноги. Вообще, обычно ногами без рук мало, что удаётся сделать. Ноги медленнее рук, зато удары ногами сильнее. Ниже я коротко дам некоторое количество связок, однако, на мой взгляд, они по эффективности заметно уступают смешанным комбинациям, где удары наносятся как руками, так и ногами. Впрочем, это лишь моё мнение, у меня дела обстоят именно так.

Первая комбинация: косой удар передней ногой – косой задней. У меня эта комбинация особо не проходила, но вот у одного парня из нашего зала это грозная связка, удар с передней ноги он наносит по различным уровням, а задней очень сильно бьёт в голову.

Поделиться
Комментарии:
макс 2016-02-10 09:05:21
Спс очень хор сайт
;-)

[Ответить]
↑ -1 ↓

Страницы: [1]
Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры