Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Жестокие связки ударов ногами

Добавим «жести». Когда противник атакует, его можно хорошо встретить боковым ударом в колено или бедро.

Ещё жестокая связка: удар носком ботинка в колено – накладка.

Жестокие связки ударов ногами (1)Жестокие связки ударов ногами (2)

Жесть на этом не кончается: лоу-кик с задней – с другой ноги прямой в пах.

Жестокие связки ударов ногами (3)Жестокие связки ударов ногами (4)

Предыдущую связку можно бить наоборот, только тогда удар в пах наносится с передней ноги (хотя, если вы работаете в разноимённых стойках, первый удар именно с задней). А можно вместо паха пробить лоу-кик во внутреннюю часть бедра, тогда противник, защищая пах, сам подставит под лоу-кик внешнюю сторону того же бедра.

Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры