Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

Встречные удары руками на отходе - прямой удар ногой

Описание. При резком входе противника можно применить следующую встречную контратаку. Перекрывшись, короткими шагами отходим назад, на каждый шаг ногой пробиваем прямой удар одноимённой рукой. То есть, шагаем левой ногой - бьём левой рукой, шагаем правой - удар с правой руки. Два-три удара - прямой удар ногой по корпусу. При удачном исполнении, комбинацией можно закончить бой либо, по крайней мере, остановить соперника. Подробно приём разобран на видео.




Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры