Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Защита подставками от прямых ударов руками

Эта защита от прямых ударов руками взята из бокса практически в оригинале. Она проста в исполнении и работает как в спортивном, так и реальном рукопашном бое. Рассмотрим, для определённости, ситуацию, когда оба бойца работают в левосторонних стойках. Защита от прямого удара левой рукой (джеба), выполняется правой. Просто подставьте под удар основание ладони и самортизируйте удар, слегка сбивая его вниз. Пальцы при этом держите вместе слегка напряжёнными. Обратите внимание на опасность сбива руки противника далеко от своей головы, поскольку возможен повторный удар сбоку.

От дальней правой руки мы защищаемся левой. Упираясь основанием ладони себе в лоб, напрягаем шею (не забываем, что голова изначально несколько опущена) и принимаем удар рукой в области запястья. В случае рукопашного боя на улице полезно иметь на этом запястье противоударные часы. Также при самообороне на улице возможен вариант защиты, когда кулак противника встречается предплечьем, ближе к локтю. Без перчаток этот приём позволяет травмировать руку нападающего и пресечь нападение с минимальными потерями. Приём подробно разобран на учебном видео ниже.




Поделиться
Комментарии:
кутя 2015-02-28 09:23:35
да этот прием работает, спасибо  =)

[Ответить]
↑ +3 ↓
Виталий 2013-08-23 14:56:13
Здравствуйте Юрий,прошу вас помочь советом.В спрарринге(а спаррингуюсь я ,в основном с более высокими противниками),не могу пробить в голову,а защищаясь всегда убегаю назад,после отхода назад пытаюсь сразу контратаковать,но налетаю на встречку.Когда отхожу назад защищаюсь сбивами и внешними блоками,нырки боюсь применить,уклоны пытаюсь,но результат тот же,отхожу в сторону,противник просто поворачивается и начинается все с начала.Речь идет о боксе,т.е ноги включать нельз.Можно ли после сбива как нибудь контратаковать руками,чтоб достать до противника?

[Ответить]
↑ +3 ↓
Юрий (quater) 2013-08-26 09:27:14
Виталий, помогаю.
во-первых, старайтесь использовать уклоны и больше работайте по корпусу.
Например, уклон под джеб с ударом по корпусу под бьющую руку.

Прежде, чем лететь в атаку, используйте отвлекающий удар. Например, киньте правый прямой, но не летите вперёд. Однако, сделайте вид, что атакуете. Чуть-чуть не доведя удар, пробейте на скачке левый боковой. Или наоборот. Сделайте вид, что хотите проатаковать левым крюком на скачке, выпустите руку с ударом раньше скачка, обманув противника. Чуть не доведите удар и пробейте на скачке правый прямой.
И обязательно наработайте контратаки, рекомендованные Аристарху чуть ниже.

[Ответить]
↑ +1 ↓
Аристарх 2013-08-03 18:03:01
Добрый день!Расскажите о мягкой защите,а именно защита от прямых ударов с контратаками,без ног.И пожалуйста ответьте на вопросы ниже,заинтересовало.

[Ответить]
↑ +5 ↓
Юрий (quater) 2013-08-03 19:45:41
Любимые:
Уклон под свою дальнюю руку,прямой дальней - крюк передней.

Уклон под переднюю руку - крюк передней - прямой дальней.

Уклон под джеб противника,одновременно прямой удар по ребрами под бьющую руку. Дальше часто проходит кросс дальней.

Тот же фокус проходит и с ударом под дальнюю руку, если соперника правша, сажайте его ударом в печень. Проходит, если удалось раскачать и предугадать либо выждать удар правой.

[Ответить]
↑ +10 ↓
)) 2015-08-31 23:25:46
соперник постоянно проваливает атаку, шаг назад или отскок и сразу атакует, в основном дальняя дистанциЯ, ближе подхожу он отходит. И как использовать смешанную защиту например нырки и уклоны от серий ударов

[Ответить]
↑ +1 ↓
Юрий (quater) 2015-09-02 11:54:04
Соперник просто опытнее вас.
1 Готовьте атаку финтом
2 Вытаскивайте соперника, провоцируя его на атаку. Дёрнули джебом, Вызвали его удары - проваливайте или уходите вниз и контратакуйте.
3 Проведя серию, используйте уход, смещайтесь в сторону.
Уклоняться от серии ударов сложно, контратакуйте сразу после первого движения. Уклон - удар со стороны его бьющей руки. Либо проходите на бросок.

[Ответить]
↑ +1 ↓
Игорь 2013-07-06 16:05:11
Меня постоянно немец пиздит,как ему сдачи дать?

[Ответить]
↑ +2 ↓
Юрий (quater) 2013-08-01 08:20:09
Игорь, если хотите разумного совета, опишите подробно ситуацию с необходимыми вводными данными.
И впредь избегайте нелитературных выражений.

[Ответить]
↑ -2 ↓
Влад 2013-07-06 06:55:48
Добрый день!Какую защиту от двойки считаете самой эффективной?И прямой в подбородок дает нокаут?

[Ответить]
↑ +3 ↓
Юрий (quater) 2013-08-03 19:51:33
По поводу нокаута по-разному случается, но удар один из самых эффективных.
От серий ударов защищаться сложно, старайтесь обыграть на ногах и ломайте противнику атаки встречными ударами. Либо проваливайте шагом назад, сразу проводя контратаку.

[Ответить]
↑ +2 ↓
Сергей 2013-07-04 06:58:24
Рассмотрена защита от одиночных ударов.Как защищаться от серий-основы атаки?

[Ответить]
↑ +5 ↓

Страницы: [1] | [2] | [3] | [4] [Следующая] | [Последняя]
Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры