Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Защита шагом - левый боковой навстречу

Описание. Соперник атакует руками. От первого удара защищаемся коротким шагом назад и, спружинив дальней ногой, сразу выбрасываем боковой удар передней рукой.

Защищаемся именно шагом, а не отклоном корпуса. Если вес сильно перенесём вес на дальнюю ногу, хорошей "встречи" не получится и защититься от дальнейшей серии соперника, возможно, будет весьма непросто. Пробивайте боковой сразу после шага, не дав сопернику пробить второй удар комбинации. Подробно приём разобран на видео.




Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры