Главная
Техника
Физподготовка
Статьи
Наши секции
Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
Записаться на тренировку
» Статьи
Статьи Close Fight
Организация тренировочного процесса
О психологической подготовке рукопашника
Как победить любого противника без изнурительных тренировок или «по щучьему веленью-2»
Спорт и реальный бой
Рукопашный бой
Зачем заниматься рукопашным боем
Как выбрать и сварить капу, как за ней ухаживать
Как выбрать боксёрские перчатки
Работа ногами в рукопашном бое
Плюсы и минусы бокса в рукопашном бою
Как выжить при ранении в ножевой и рукопашной схватке
Что такое путь боевых искусств?
Курение и занятия спортом
Безопасность автомобилиста
Тяжелая атлетика
Последние записи
25.12.2016 /
Статьи
Как выбрать боксёрские перчатки
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 /
Статьи
Как выбрать и сварить капу, как за ней ухаживать
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 /
Техника
Стрибл - вход со сдвоенным джебом
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Записаться на тренировку
Отправить
Сообщение отправлено