Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » Подсечка передней ноги убегающего противникаПодсечка передней ноги убегающего противника
Если ваш противник уходит от боя, постоянно разрывая дистанцию, его можно догнать, зацепив переднюю ногу. Зацеп производится внутренней частью стопы. Цепляем по принципу "чем ниже, тем лучше" и вытягиваем ногу соперника на себя. При успешном выполнении приёма ваш оппонент окажется в очень неудобном положении - используйте его для проведения серии ударов.
Поделиться
