Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » Стрибл - шаг назад - лоу-кикСтрибл - шаг назад - лоу-кик
После входа стриблом (сдвоенным джебом) часто противник начинает контратаку. В этом случае эффективно проходит защита шагом и акцентированный лоу-кик по передней ноге оппонента. Подробно приём разбирается на видео.
Поделиться
Идёт загрузка...
