Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника »
Комбинации ударов ногами Комбинации ударов ногами
Теперь ноги. Вообще, обычно ногами без рук мало, что удаётся сделать. Ноги медленнее рук, зато удары ногами сильнее. Ниже я коротко дам некоторое количество связок, однако, на мой взгляд, они по эффективности заметно уступают смешанным комбинациям, где удары наносятся как руками, так и ногами. Впрочем, это лишь моё мнение, у меня дела обстоят именно так.
Первая комбинация: косой удар передней ногой – косой задней. У меня эта комбинация особо не проходила, но вот у одного парня из нашего зала это грозная связка, удар с передней ноги он наносит по различным уровням, а задней очень сильно бьёт в голову.
Поделиться
Идёт загрузка...
