Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » НакладкаНакладка
Накладка. Весьма жесткий удар, который может быть использован в реальной уличной драке. В исполнении он не тяжелый: вынесите дальнюю ногу, нанесите удар в колено соперника или немного ниже внутренней стороной стопы и, нажав, поломайте его ногу.
Поделиться
Комментарии:
Страницы: [1]
|
Руслан розвалю ебло 2020-07-02 22:53:13 Самоучка , если ты старого деда пнул , или козу , то сиди дома рассказуй маме , или расскажу Я [Ответить] |
0
|
|
Кок 2019-09-26 23:26:43 О как. [Ответить] |
0
|
|
самоучка 2017-06-26 01:55:41 Я знаю етот удар но он серьёзный я так один раз сделал человека чуть инвалидом не сделал но он сделал орерацыю и все норм! [Ответить] |
+2
|
Страницы: [1]
Идёт загрузка...
