Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » Встречные удары руками на отходе - прямой удар ногойВстречные удары руками на отходе - прямой удар ногой
Описание. При резком входе противника можно применить следующую встречную контратаку. Перекрывшись, короткими шагами отходим назад, на каждый шаг ногой пробиваем прямой удар одноимённой рукой. То есть, шагаем левой ногой - бьём левой рукой, шагаем правой - удар с правой руки. Два-три удара - прямой удар ногой по корпусу. При удачном исполнении, комбинацией можно закончить бой либо, по крайней мере, остановить соперника. Подробно приём разобран на видео.
Поделиться
Идёт загрузка...
