» Техника » Подсечка

Подсечка

Подсечка. Не сложный и действенный прием для того чтобы противник потерял равновесие. Но про все, как говорится, по порядку. Самый легкий вариант – лоу-кик по икре передней ноги соперника. Если соперник в этот момент перенес весь свой вес на заднюю ногу, он утратит равновесие. Так же есть вариант подсечки такого плана и по внутренней части ноги. Техника не сложна, удар по ноге рядом с голеностопом с внутренней стороны, и тут ВНИМАНИЕ! делается он не подъемом стопы, а внутренней частью подошвы стопы или ботинка, выражаясь по футбольному, «щечкой» , в противном случае можно серьезно повредить голеностоп о голень соперника.

Следующий вариант подсечки. Если ваш соперник и вы стоите в левосторонней стойке. Вроде бы выполняя лоу-кик правой ногой, захватите «крючком» стопы ногу соперника справа-сзади. Продолжая перемещение (если точней говорит, рывок, а не удар), потяните вверх ногу соперника влево-вверх (влево от себя). Для надежности во время выполнения подсечки можно потащить соперника за одежду вправо-вниз.

Подсечка по внутренней части делается аналогично, только будьте максимально осторожны, постарайтесь не повредить свой голеностоп.