Записаться на тренировку

Записаться на бесплатную тренировку

наши секции /

Наши секции в Москве

Клуб РУБОС приглашает всех желающих на тренировки по рукопашному бою в Москве. Первая ознакомительная тренировка всегда бесплатно!

Особенность тренировок:


Наши преимущества:


Расписание тренировок:


Адрес зала: Москва, ул. Криворожская 6А с3.

Здание ДЮСШ "Единоборец" Как добраться?

Регулярно проводятся семинары с приглашёнными специалистами.

Необходимая индивидуальная экипировка – скакалка, капа, перчатки и щитки на голень (перчатки и щитки есть в зале, первое время вполне можно ими обходиться). Шлема и защитные жилеты для спаррингов есть в зале.


Задать вопросы и записаться на тренировки можно по телефону 8-915-377-70-39 с 10:00 до 22:00.

Также можно воспользоваться соц.сетью вконтакте: http://vk.com/yurifolomkin

Отзывы


Сергей БулыгинСергей Булыгин. Преподаватель, переводчик. Зелёный пояс по версии РУБОС.

"Всем привет! Меня зовут Сергей, я являюсь членом клуба РУБОС уже более двух лет и мне хотелось бы поделиться с вами впечатлениями от тренировок в этом клубе. В наш клуб входят несколько залов. Тренировки проводятся под началом опытных квалифицированных инструкторов, настоящих мастеров своего дела! Занятия проходят в хорошо оборудованных залах, где есть все необходимое для проведения продуктивных тренировок. Наш клуб является частым участником различных мероприятий, таких как открытые ринги/ковры, соревнования и прочее. Я выступал по боксу и рукопашному бою, хочу выступить по ножу. Я тренируюсь в зале у Юрия Борисовича Фоломкина. Юрий отличный тренер! Внимательный, отзывчивый, понимающий. Очень доходчиво объясняет и показывает,  под его началом тренировки проходят интересно, продуктивно и безопасно. К каждому ученику Юрий находит свой подход. Он безошибочно определяет сильные и слабые стороны каждого конкретного ученика, помогает быстро развиваться в нужном направлении. Он очень приятный в общении человек, уважительно и с пониманием относится ко всем своим ученикам, с ним приятно работать! Юрий создаёт и поддерживает в зале атмосферу братства, мы общаемся и вне зала.  Вообще я могу много и долго рассказывать о своем зале, но всегда лучше самому придти на тренировку и убедиться в правдивости моих слов! Тем более, первая тренировка - бесплатно ;-) Будьте сильными, будьте с нами! И до встречи на тренировках!"

 

Александр ЧернявскийАлександр Чернявский. Руководитель отдела продаж. Обладатель младшей инструкторской степени клуба РУБОС

"Тренируюсь у Юрия около 4-х лет. Хорошая группа, разные спарринг партнеры, все ребята дружные. Интересные и интенсивные тренировки, хороший тренерский подход к своему делу, много интересной и полезной информации. Очень доброжелательный тренер, действительно болеющий за дело. Рад, что попал именно сюда."

 

 

Павел КосыревПавел Косырев. Студент МФТИ. КМС по рукопашному бою, обладатель инструкторской степени клуба РУБОС.

"Тренируюсь у Юрия уже 6 лет, впервые пришёл к нему в зал, будучи семиклассником. Тренировки проходят очень интересно и сложно по функционалке. Зато потом в любом зале ты готов работать практически по любым правилам, в выносливости никому не уступишь! Коллектив у Юрия всегда дружный и сплочённый, где каждый тебе не стесняясь подскажет ошибку, когда увидит, что ты что-то делаешь неправильно. Тренер уделяет внимание каждому, не было ещё такого, чтобы Юрий не подошёл к бойцу и не подсказал, не подсобил, если что-то не получается. Отдельно хочу сказать о тренировках, отведённых под бокс, точнее, работу руками. Они особо интересны по технике и очень разнообразны, нестандартны для простого бокса. Очень благодарен Юрию за доброе отношение и помощь и вне спортивного зала."

 

Павел МещеряковПавел Мещеряков. Инженер. КМС по рукопашному бою, 1-й разряд по грэпплингу. Обладатель инструкторской степени клуба РУБОС. По ММА на текущий момент провёл 11 боёв, одержал 7 побед.

"Юра хороший человек и отличный тренер! Очень грамотно ведет свои занятия. Начинающему, да и опытному спортсмену будет очень полезно посетить его тренировки. Умеет работать как с выступающими бойцами, так и с новичками. Тренировки проходят в хорошей динамике, не однообразны, каждый раз узнаешь что то новое. Особенно хороши тренировки по ударной технике. Лично мне Юра дал хорошие начальные знания, заложил хорошую базу. Поставил удары руками и ногами, коленями и локтями, научил защищаться и тактически грамотно вести поединок, а при необходимости и держать удар. Тренировки с Юрой помогли мне вырасти в качестве бойца ММА. Что касается реальной самозащиты, тут Юре равных мало – именно на реальный бой делается основной упор, пусть иногда в ущерб спортивной работе в партере."

 

Евгений ВолковЕвгений Волков, логист. 1-й разряд по лыжному спорту

"Тренировки очень продуктивны, грамотно построен процесс обучения, уже после нескольких занятий реально есть результаты, после каждой тренировки тело приятно ноет и болят мышцы (специальной физической подготовке уделено немалое внимание). После некоторого времени обучения ставят в спарринги, но всё адекватно, без «дедовщины», с контролем силы ударов. В парной работе всегда происходит регулярная смена партнёров, что также немаловажно. Отдельно хочется сказать про инструктора – Фоломкина Юрия Борисовича. Отличный тренер, при изучении связок ударов или приёмов борьбы  информацию всегда подаёт подробно, понятно, объяснит не только «как», но и «зачем», приучает думать и понимать поединок. Иногда информация подаётся с некоторой дозировкой юмора, что позволяет поддерживать на тренировках действительно дружескую атмосферу."

 

ОксанаОксана, фармацевт.

"Занималась у Юрия 4 года. Тренировки проходят очень интересно. Техника ориентирована больше для улицы, без излишних ограничений. Народ (ученики) в большинстве своем очень неплохой.Тренер уделяет внимание и опытным бойцам и новичкам. И подскажет, даже в 10-й раз не теряя терпения, и пошутит, и в то же время халтурить не даёт."

 

 

 

Записаться на бесплатную тренировку

Комментарии
Евгений 2016-08-29 23:14:42
Юрий Фоломкин, просто великолепный - как тренер, так и как человек!
Всегда интересные и продуктивные занятия.

[Ответить]
↑+2↓
Александр 2016-08-27 22:12:47
Здравствуйте!
скажите плиз мне в 35 лет не поздно придти заниматься к вам в клуб?комплексы одолевают всю жизнь,в том числе и нерешительность,трусоватость...
в принципе телосложение спортивное,но стал уже мало выносливым+плоскостопие небольшое,но ступни болят(вообще я у вас не буду самым возрастным и не поздно ли мне?

[Ответить]
↑-2↓
Юрий (quater) 2016-08-28 23:45:15
Александр, Приходите, не сомневайтесь!

[Ответить]
↑0↓
Александр 2016-07-19 01:56:09
Здравствуйте,хотел бы обучиться , в детстве гонял мотокросс , навыков в само обороне нет очень хочеться обуучиться 23 года

[Ответить]
↑-4↓
Ирина 2016-05-31 17:50:18
Здравствуйте,занимаются ли в вашем клубе девушки и какой возраст?

[Ответить]
↑-2↓
Юрий (quater) 2016-06-02 15:10:10
Да, девушки занимаются.
Обычный возраст от 19 до 32-х, но были и исключения.

[Ответить]
↑-2↓
Дмитрий 2016-05-26 17:40:55
Здравствуйте!

А есть ли какие то методики для людей не стандартного телосложения (115 кг.), или отправите сушиться и позднее приходи, и вообще какие у Вас критерии по физ подготовке?

[Ответить]
↑-2↓
Юрий (quater) 2016-05-30 18:01:49
Дмитрий, приходите.
Без проблем, посмотрим на вас, определим подходящую вам методику тренировок.

[Ответить]
↑-2↓
Костя 2016-02-05 03:45:49
Здраствуйте, мне 24, кроме футбола в детстве ничем не занимался, хочу обучится искусству рукопашного боя, что посоветоваите?

[Ответить]
↑0↓
Юрий (quater) 2016-02-08 22:30:42
Костя, совет один, приходите тренироваться!

[Ответить]
↑0↓

Страницы: [1] | [2] | [3] | [4] | [5] | [6] | [7] ... [10] [Следующая] | [Последняя]

Оставить комментарий

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить




  • фото на футболку