Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

Экипировка боксеров и бойцов MMA

Сегодня боксёрская экипировка профессионалов, любителей, а также экипировка для женщин боксёров отличается, хотя несущественно. Давайте разберемся, какая амуниция обязательно используется для ведения тренировочного процесса, какая для проведения боксёрских поединков. Отдельно рассмотрим вопрос: экипировки бойцов MMA.

Итак, экипировка для единоборств во всех силовых видах спорта призвана:

  1. Защитить спортсмена от травм.
  2. Дать возможность повысить эффективность тренировок.
  3. Обеспечить проведение поединков в форме отвечающей специфике какого либо вида спорта.

Бокс не является исключением: сегодня спортивной одежде этого вида спорта уделяется огромное внимание, в том числе защите спортсменов от всевозможных травм.

Экипировка боксёров.

  • Перчатки

Для проведения поединков в ринге, спаррингах, отработке ударов на тренировочных снарядах спортсмены используют боксёрские перчатки. Этот атрибут экипировки спортсменов правилами проведения соревнований впервые был введен старой доброй Англией в 1895 году, поэтому до настоящего времени принято определять вес перчаток в унциях: 1 унция – 29,86 грамма.

Перчатки, предназначенные для боксёров, ранжируются по весу. Так, например, боксёры категории весом до 67 кг при проведении поединков используют 8 унцивые перчатки. Перчатки весом 10 унций предназначены для боксёров, вес которых превышает 67 кг. Для проведения тренировочного процесса используют более тяжёлые перчатки весом от 12 до 16 унций, вне зависимости от того, чем занят боксер: проводит поединок в ринге или спарингует.

  • Шлем

Чтобы защитить голову спортсмена от травм на тренировках и соревнованиях как мужчины, так и женщины используют защиту – боксёрский шлем. По правилам проведения профессиональных боёв спортсмены выступают без шлемов.

Шлем боксёрский служит также для защиты челюсти боксёра, предохраняет брови, уши спортсмена. Изготовляется из кожи или из ее заменителей. Сзади шлем состоит из двух пластин, которые крепятся шнуровкой. Это позволяет подогнать его под размер головы боксёра. Застёгивается шлем под подбородком спортсмена.

  • Бинты

Немаловажно защитить кисти рук боксёра – именно для этого используются хирургические бинты, классическая длина которых составляет 2,5 метра. При проведении международных соревнований этот атрибут экипировки боксёра предоставляется страной организатором. При проведении нового поединка используют новые бинты. Смачивать их категорически запрещено.

  • Капа

Капа – это обязательный атрибут любого спортсмена боксёра – любителя или профессионала. Выступление на ринге без защитной капы категорически запрещено. Это касается мужчин спортсменов, женщин вне зависимости от того, выступают они по любителям или профи. Капа – индивидуальное средство защиты, изготавливается зубными «спецами» для каждого профессионала индивидуально. Служит надёжной защитой зубов, губ спортсмена при обмене ударами.

  • Боксёрки

Обувь боксера, в которой он тренируется, выступает на ринге. Также индивидуальный атрибут спортсменов. Форма боксерок – это жёсткое крепление голеностопного сустава – своего рода профилактика, защита от возможных вывихов ступни при передвижении. Боксёрки как правило шнуруются по всей длине.

  • Бандаж

Аксессуар любителей и профи, защищает паховую область спортсменов. Без бандажа выход в ринг спортсменам запрещён. Кстати, в женском боксе существует защитная амуниция позволяющая защитить грудь спортсменки.

Экипировка бойцов MMA.

MMA – специфический вид боевых искусств, где экипировка играет далеко не последнюю роль. Экипировка для смешанных боевых искусств  имеет свои отличия. Так, например, бойцы с целью защиты голени и стопы облачены в футы, пах спортсмена надёжно защищён ракушкой, на руки спортсмены надевают перчатки для спаррингов и греплинга. Эти перчатки для MMA отличаются от боксёрских тем, что пальцы в них открыты, свободны. Такое положение обусловлено тем, что в этом виде единоборств разрешены захваты.

Во время тренировок, спаррингов, отработки приёмов борьбы в партере на тело спортсмены надевают рашгард – одежду специального состава. Эта одежда плотно облегает тело бойца, поддерживая мышцы, защищает от возможных ожогов при отработке приёмов в партере.

Приобрести любые товары для единоборств можно в спортивном магазине Fit&Health. В заключении скажем, что к выбору средств индивидуальной защиты нужно подходить очень тщательно, и в этом вам, если потребуется, помогут консультанты. Не стесняйтесь задать вопрос, ведь от того, насколько чётко подогнана экипировка спортсмена, зависит его здоровье: это касается не только боксёров или бойцов mma, это касается всех травмоопасных видов спорта.

 

Источник: http://www.fit-health.ru/martial-arts-supplies.html

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте