Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

"Удар почтальона"

А вот и классическая комбинация, в боксе которую называют «удар почтальона». Несмотря на видимую простоту и очевидность, она очень часто проходит. Итак: два очень быстрых прямых с передней (кстати, в боксе такой удар называется «джеб») и мощный прямой с дальней. Только осторожнее, как-то в спарринге меня поймал на этом ударе один парень, который до этого три года занимался боксом (а до бокса три года кикбоксингом). После моих двух джебов, он сам сразу резко ударил мне прямой с дальней руки, ожидая поймать на «встречку», когда голова и кулак движутся на встречу друг другу. Я бил правильно, поэтому на встречку не попал, но тем не менее... Имейте в виду.

Удар почтальона (1)Удар почтальона (2)

Если удачно пробили «почтальона», можете добавить крюк или апперкот с передней руки, правда, такое удачное стечение обстоятельств довольно редко, хотя, в данном случае я сужу по личному опыту спаррингов в зале, где я тренируюсь, возможно, на улице противники будут уровнем пониже.

Поделиться
Комментарии:
Илья 2016-01-06 07:06:00
В спаринге очень помог этот приём  =)

[Ответить]
↑ +1 ↓

Страницы: [1]
Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры