Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

Комбинации, начинающиеся с дальней руки

Комбинации можно начинать и с задней руки. Например, одна из моих любимых связок: прямой задней – мощный крюк передней. Очень хорошая мощная связка, но важно правильно выбрать момент первого удара.

 Комбинации, начинающиеся с дальней руки (1)Комбинации, начинающиеся с дальней руки (2)

Так же можно бить комбинацию крюк передней – апперкот задней наоборот, то есть апперкот задней – крюк передней. Эта связка для более близкой дистанции, она обладает большой мощью, но на практике её не так-то просто пробить.

В случае ближнего боя имеет смысл вместо крюков и апперкотов бить локтями. Поэкспериментируйте на лапах или снарядах..

Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры