Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Накладка

Накладка. Весьма жесткий удар, который может быть использован в реальной уличной драке. В исполнении он не тяжелый: вынесите дальнюю ногу, нанесите удар в колено соперника или немного ниже внутренней стороной стопы и, нажав, поломайте его ногу.

Накладка (1)Накладка (2)

 


Поделиться
Комментарии:
самоучка 2017-06-26 01:55:41
Я знаю етот удар но он серьёзный я так один раз сделал человека чуть инвалидом не сделал но он сделал орерацыю и все норм!

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]
Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры