Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
"Азбука самозащиты" Сунгмо Чой
"Азбука самозащиты" Сунгмо Чой
Мягкая обложка, 64 стр. Издательство: Феникс, 2007 г.
Если вы будете знать и понимать все основные принципы самообороны, то выйдете невредимым из любой экстремальной ситуации. Данных принципов не так уж и много, но они все применяются к любым видам самозащиты.
Несомненно - опасность подвергнуться нападению существует всегда и везде. В мегаполисе можно быть ограбленным малолетними наркоманами или оказаться в захваченном террористами здании, нарваться на допившегося до видений соседа с топором или встретиться с сексуальным маньяком.
