Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

"Самозащита. Шаги к успеху" Джоан М. Нельсон

"Самозащита. Шаги к успеху" Джоан М. Нельсон

Издательства: АСТ, Астрель, Харвест, 2007 г. Твердый переплет, 150 стр.

Если вы приобрели эту книгу, то уже сделали свой шаг к успеху в таком нелёгком деле, как самозащита. Мастер Джоан Нельсон объединил в ней свой опыт и знания. Прочитав книгу, вы укрепите свою личную безопасность, выполнив лишь 14 пунктов. Книга «Самозащита. Шаги к успеху»: Разъяснит всё основные понятия в самозащите Поможет определиться с методами обучения самозащите Предоставит конкретные цели каждой тренировки Обучит каждому приёму самым доступным способом Исправит все типичные ошибки Протестирует вас и оценит подготовку, проведя итоговый контроль Даст возможность двигаться вперёд в вашем собственном ритме Обучаясь по методу «шаг за шагом» вы быстро увидите прогресс и научитесь применять базовые приёмы самообороны к невооружённым противникам. Вы почувствуете уверенность в себе и научитесь моментально реагировать и эффективно действовать в самых разных опасных ситуациях.

Ряд авторов придерживают идеи А. Фаттаха, Г. Гентига о том, что повышенная способность становиться жертвой - врожденное свойство. По их мнению, отношения между преступником и жертвой уподобляются отношениям между травоядными и хищниками. С точки зрения ведущих инструкторов РСОО ФБИ «Тойквай» и преподавателей Санкт-Петербургского Полицейского юридического колледжа, разработанная Гентигом концепция врожденной латентной жертвы совершенно неприемлема, т.к. не существует людей, фатально обреченных на роль жертв.

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте