Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Комбинация с входом с прямым ударом ногой

Описываемый вход очень эффективен, если противник не достаточно хорошо прикрывает корпус.

Начинаем джебом, сразу из-под руки наносим прямой удар передней ногой. Джеб только маскирует удар ногой. Просто кидаем руку и сразу, "не успев" отдёрнуть, бьём ногой. Пробив, сгибаем ногу в колене, ставим так, чтобы достать соперника прямым ударом рукой (рука должна быть практически прямой с выведенным плечом, иначе удар мощным не получится, а вероятность "залипнуть" в размене или борьбе возрастает). Момент постановки ноги - прямой удар передней рукой, сразу добавляем задней. Обратите внимание, проводя атаку, мы дважды "меняем уровень" - голова-корпус-голова. Связка очень эффективна, посмотрите видео, отработайте, возьмите на вооружение.




Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры