Клуб рукопашного боя
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео. Для качественного освоения техники, тренируйтесь под руководством опытного тренера.
тренировки

Косой удар ногой в голову со сменой уровня атаки

Описание. Удар ногой в голову является сложным приёмом рукопашного боя - его, как и любую атаку, нужно готовить. Одним из эффективных действий будет смена уровня атаки.

Начнём резким косым ударом ногой по бедру, не лоу-киком, а максимально быстрым хлестом. Ставим ногу и, спружинив с носка, этой же ногой резко выстреливаем косым ударом в голову. Очень часто соперник на первом ударе опускает руки и удар в голову проходит. Даже если этот удар не закончит бой, часто атаку можно эффективно продолжить серией руками в голову. Комбинация эффективно выполняется как передней, так и дальней ногой. Подробно приём разбирается на видео.




Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры