Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
тренировки

Комбинации с участием задней ноги

Другим вариантом продолжения атаки после косого с передней будет прямой или боковой удар с задней ноги. Прямой это будет или боковой, скорее дело даже не ситуации, а вкуса и индивидуальных особенностей техники. Я больше люблю боковой, хотя и о прямом стараюсь не забывать.

Так же существует неплохая связка прямой задней – косой той же ногой, которая после первого удара стала передней. Вообще, запомните, что любой удар с задней ноги сопровождается сменой стойки.

Ещё хорошая связка: лоу-кик задней – захват противника за плечи, шею или одежду – удар коленом. Попробуйте различные варианты с партнёром.

Комбинации с участием задней ногиКомбинации с участием задней ноги

Захватив противника, его можно «натянуть» на любой удар ногой.

Поделиться
Комментарии:
Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.
Ваше имя:
Комментарий:

RSS
Введите символы: *
captcha
Обновить

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры